« L’îlotCo est à vous ! »
Gratuit et ouvert à tous
Catherine Vaudecranne vous convie à L’îlotco et vous invite à Respirer !
Accès libre, vous pouvez rejoindre en cours de soirée.
Atelier Respire
Respirer tout le monde le fait, c’est l’obligation première pour être en vie.
Mais pour la quasi totalité des personnes, nous le faisons de manière très réduite, en minimum de survie.
Les causes sont multiples et provoquent des états de stress bien connus et délétères.
La bonne nouvelle c’est que ce stress en continu n’est pas inéluctable, nous pouvons nous en défaire et de manière simple.S’approprier sa respiration c’est:
calmer, assouplir, oxygéner, se redresser, quitter l’angoisse, reprendre confiance, retrouver de la joie, de l’envie , de la vie.
Je vous propose, après une courte présentation , de venir expérimenter , pour soi et ensemble, le plaisir du souffle retrouvé.Joyeusement vôtre.
Catherine Vaudecranne
Réflexologue, Relaxologue
Coach en cohérence cardiaque et
Le chant du souffle en Wutao
🍻 🍲 Café-cantine ouvert dès 18h avec bar grignotage… Dîner sur réservation.
PRINCIPE DES SOIRÉES « L’îlotCo est à vous ! » :
Gratuit et ouvert à tous
Ces soirées sont faites pour vous, vous pouvez choisir le thème et l’animer.
Exprimer son talent ou sa passion dans un cadre accueillant, respectueux et simple.
Partager, se rencontrer, et transmettre son savoir au passage !
Jam musical, Expo éphémère, Café-lecture, Discussion/Moment convivial autour de votre passion, Test d’une activité, Lecture d’un poème, Improvisations, Danse, Chant… Tout est possible !
Une envie ? L’îlotCo vous est ouvert… Lancez-vous ! Contactez-nous
Nous chercherons ensemble la date idéale et mettrons votre proposition dans la programmation de L’îlotCo 🙂